Þorskalýsi
Hrein hollusta með háu hlutfalli af fjölómettuðum fitusýrum, auðug af A- og D- vítamínum og með viðbættu E-vítamíni. Þorskalýsi fæst óbragðbætt, með frískandi sítrónubragði og með ávaxtabragði.
Þorskalýsi styrkir vöxt tanna og beina, hefur góð áhrif á sjónina og byggir upp viðnám gegn ýmsum kvillum. Það er auðugt af ómega-3 fitusýrum og víða um heim er verið að rannsaka ítarlega áhrif þeirra á ýmsa sjúkdóma, svo sem sóríasis, astma, hjarta-, geð- og gigtarsjúkdóma. Niðurstöður rannsóknanna hafa vakið mikla athygli og sýna að fitusýrurnar koma líkamanum til góða á mörgum sviðum. Þær skýra hollustu lýsisins sem löngum hefur verið kunn meðal Íslendinga.
Þorskalýsi er einnig góður D-vítamíngjafi og stöðugt fleiri álitsgjafar í næringar- og heilsufræðum benda á nauðsyn þess að neyta þorskalýsis til að tryggja nægjanlegt magn þessa mikilvæga vítamíns, ekki síst til að viðhalda beinþéttni.
| Innihald |
Þorskalýsi, E-vítamín (d-alfa-tókóferýl asetat), A-vítamín (retínól palmítat), D-vítamín (kólekalsiferól).
|
| Innihald í ráðlögðum daglegum neysluskammti |
| Börn 1-5 ára |
1 teskeið (5 ml) á dag RDS* |
A-vítamín
|
230 µg 58 %
|
| D-vítamín |
9,2 µg 92 %
|
| E-vítamín |
4,6 mg 46 %
|
| 6 ára og eldri |
1 matskeið (10 ml) á dag RDS* |
A-vítamín
|
460 µg 58 %
|
D-vítamín
|
18,4 µg 368 %
|
| E-vítamín |
9,2 mg 77 % |
Næringargildi í 10 ml
|
Orka
|
340 kJ
|
Prótein
|
0 g
|
Kolvetni
|
0 g
|
Fita
|
9,2 g
|
Mettuð fita
|
1,6 g
|
Einómettuð fita
|
4,6 g
|
Fjölómettuð fita
|
3,0 g
|
| Þar af omega-3 fitusýrur: |
|
EPA
|
690 mg
|
DHA
|
920 mg
|
A-vítamín
|
460 µg
|
| D-vitamín |
18,4 µg |
| E-vítamín |
9,2 mg |
*Hlutfall af ráðlögðum dagskammti samkvæmt reglugerð um merkingu næringargildis matvæla.
Lýðheilsustöð ráðleggur 10 µg af D-vítamíni á dag fyrir alla yngri en 61 árs. Fyrir 61 árs og eldri ráðleggur Lýðheilsustöð 15 µg.
Frekari upplýsingar:
consumer@lysi.is